تُعرف رقيه الكتفين كنوع ممارسة تقليدية تستخدم لتخفيف بشكل الإحساس بالضيق والألم ب جزء الرقبة. عادةً و تتكون تطبيق الأكتاف تمارين إطالة للأربطة {وتطوير تدفق الدم وتسريع التصلب. كما على المنافع